BMI 〈ボディマス指数〉

Body Mass Index、ボディマス指数ともいわれ、ヒトの肥満度を表す体格指数として、肥満判定の指標に用います。BMIは、体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で求められ、日本肥満学会では、BMI25以上を肥満としています。BMIが高いほど、高血圧や糖尿病、脂質異常症になる危険性が高まりますが、低すぎても健康障害をきたすことがわかっており、BMI22の標準体重の前後がいちばん健康的といわれています。

肥満度分類の判定

※BMIの単位はkg/m2

低体重(痩せ型)BMI 18.5未満
普通体重BMI 18.5以上、25未満
肥満(1度)BMI 25以上、30未満
肥満(2度)BMI 30以上、35未満
肥満(3度)BMI 35以上、40未満
肥満(4度)BMI 40以上
(日本肥満学会『肥満症診療ガイドライン2016』より)
標準体重とBMIの計算方法
BMI = 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
<例> 身長165cm、体重70kgの人の場合 ⇒70 ÷1.65÷1.65 ≒ 25.7